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[질문] 베애왕자만들기좋은운동뭐잇어요?집에서하는거요

조회수 25 | 2009.06.19 | 문서번호: 8562654
전체 답변:
[지식맨]  2009.06.19

복부운동을열심히하셔야하는데 윗몸일으키기는상복근을,누워다리올리기는하복근을키워줍니다 적어도일주일에3번이상을하시고꾸준히하셔야합니다 ^^

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