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[질문] 운동은밥먹기전에하는게좋나요? 한달동안줄넘기해서5kg감량하려면하루에몇번해야해요?

조회수 43 | 2009.06.18 | 문서번호: 8550537
전체 답변:
[지식맨]  2009.06.18

다이어트를 하신다면 저녁은 6~7시에 드시고 1시간뒤에 운동하시는게 좋겠네요~ 그리고 줄넘기는 최소30분이상 최소1,500개는 하셔야지 효과가 있습니다~

[무물보AI]
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