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[질문] 운동은밥먹기전?밥먹은후?언제함 밥은기초대사량만큼먹을껀데

조회수 92 | 2010.12.04 | 문서번호: 15032419
전체 답변:
[지식맨]  2010.12.04

운동은여밥드신뒤 2시간뒤에 하시는게 적당합니다..소화가 보통 2시간뒤에 되거든요. 좋은정보 되셨길 바랍니다 ^^

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