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[질문] 운동으로한달안에5~10kg빼기 가능한가요???

조회수 37 | 2009.02.22 | 문서번호: 7178106
전체 답변:
[지식맨]  2009.02.22

표준체중에서 5kg정도 감량하는 것은 큰무리가 없습니다. 하지만 표준체중에서 한달에 10kg은 부단히 노력하지 않으면 힘듭니다. 건강에도 무리가 오구요.

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