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[질문] 학생인데책상에앉아서 엉덩이허벅지살뺄수있는운동좀알려주세요

조회수 30 | 2009.06.10 | 문서번호: 8519407
전체 답변:
[지식맨]  2009.06.10

다리 앞으로 피고 상체 굽혀서요 다리를 땡기는 느낌으로 하시다보면 앉아계실? 땅에 발이 닿지않게 앉으시는것도 효과있습니다!

[무물보AI]
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