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[질문] 허벅지살．엉덩이살빠지는 헬스장에있는운동기구좀가르쳐주세요

조회수 75 | 2009.06.10 | 문서번호: 8509180
전체 답변:
[지식맨]  2009.06.10

해당부위살이빠지는게아님근육량부터늘리고지방걷어내는게효과적전신을유기적으로사용하는다중관절운동3대근육운동"스쿼트 데드리프트 벤치 프레스와턱걸이딥스"

[무물보AI]
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