[질문] 제가쫌뚱뚱한데날씬해지는방법좀알려주세요~

조회수 40 | 2009.06.09 | 문서번호: 8498440

전체 답변:

[지식맨] 2009.06.09

가장 확실한 방법은 공복시 유산소(파워워킹,빨리걷기) 40분 이상 주 5회 이상을 식이요법(저탄수화물,저지방식단,소량다끼니)과 병행해서 해주시는 겁니다.

[무물보AI]

댓글 달기:

이전 질문:

다음 질문:

비밀번호를 입력하세요.