지식로그

[질문] 단백질음식먹으면 근육커지고살지조?다리힘많이써서근육아픈데엇떻게회복하조?

조회수 43 | 2009.06.09 | 문서번호: 8497882
전체 답변:
[지식맨]  2009.06.09

네,단백질은근육을키우고살찌는데꼭필요한영양소입니다.특히근육은동물성단백질을드셔야하구요(콩보다는달걀,고기).다리아플땐온,냉찜질해주시면서마사지병행

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 단백질을안먹으면근육이안생기는건가요
[연관] 단백질먹으면근육생겨요?
[연관] 단백질음식을많이먹으면살많이찌나요?
[연관] 단백질음식먹고 운동바로해야 근육생기나요??바로하는개좋죠?
[연관] 단백질을왜먹으면서근육을키우나요???
[연관] 단백질만먹어도 근육이어느정도생깁니까?
[연관] 아무것도안먹으면근육이살로변하나요?
인기 질문:

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?