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[질문] 허리아플때간단한스트레칭

조회수 46 | 2009.06.07 | 문서번호: 8482458
전체 답변:
[지식맨]  2009.06.07

엎드려있는자세는피하시구요.의자에앉으실때엉덩이는최대한깊게등은살포시때는기분으로,예전에유지태엎드려서다리들어올리는광고있었죠?그자세 강추해드립니다.

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