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[질문] 운동초보자에게좋은운동법은무엇인가요??

조회수 24 | 2009.06.07 | 문서번호: 8477557
전체 답변:
[지식맨]  2009.06.07

조깅추천이요조깅화를꼭신으시고숨이턱까지차오르게뛰었다가,숨을다시고르고,다시뛰고하는걸반복하셔야합니다.호흡은후후하하입니다.한발에한번씩들이마시고,들

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