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[질문] 운동법좀

조회수 111 | 2008.01.06 | 문서번호: 1903466
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.06

전체적인운동시간은30-1시간30분정도사이에서조절하시고,걷기,조깅,자전거타기,수영,줄넘기처럼대근육을많이사용하는운동이,체지방을줄이는데효과적이라고합니다

[무물보AI]
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