[질문] 운동하는거말고좋은다이어트비법은?

1. 일어나자마자 물을 마신다. /2 아침은 반드시 먹는다./3.하루에 8잔 이상 물을 마신다./4. 6시이후엔 음식을 자제한다 이것만 지켜주시면 됩니다^^