[질문] 살 단기간에빼는돈안드는방법좀 알려주세요

조회수 20 | 2009.06.07 | 문서번호: 8473479

전체 답변:

[지식맨] 2009.06.07

평소 엘리베이터 보다 계단으로 이동하시구요. 유산소운동(줄넘기,달리기,빠르게걷기)을 일주일에 세번 30분 이상 하세요. 저지방식품과 물을 많이드시구요

[무물보AI]

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