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[질문] 살을단기간에많이빼는방법좀알려주세요

조회수 11 | 2011.08.11 | 문서번호: 17329910
전체 답변:
[지식맨]  2011.08.11

고단백질저칼로리식단으로식사를적계하시구요.운동도꼭병행하셔야합니다.적어도하루1시간유산소,무산소운동을하시면될것같아요

[무물보AI]
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