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[질문] 요즘빨리걷기를하루도안빠지고5KM씩하는데요.2달정도하면다리전체가얇아질까요??

조회수 128 | 2009.06.06 | 문서번호: 8465293
전체 답변:
[지식맨]  2009.06.06

빨리걷기는 전신운동으로 상체뿐만 아니라 하체의 지방도 연소시킵니다. 2달정도 열심히 식이요법(저염분,저탄수화물)을 병행하시면 다리살빼는데 도움이 됩니다

[무물보AI]
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