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[질문] 살이안빠지는체질인데 하루에얼만큼운동해야한달에5키로가능할까요

조회수 39 | 2009.06.05 | 문서번호: 8458676
전체 답변:
[지식맨]  2009.06.05

한달안에5키로를빼시려면음식조절을하며해야합니다^^간식은끊으시고아침을든든점심을넉넉저녘을간단하게드시면서매일30분이상식유산소운동을해줘야합니다

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