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[질문] 심장을튼튼하게해주는운동은뭐가잇을까요?

조회수 29 | 2009.06.05 | 문서번호: 8452332
전체 답변:
[지식맨]  2009.06.05

스쿼트입니다유산소운동이심장을튼튼하게하는것도사실이나직접적인운동은무산소운동이죠심근도심장근육이기때문에스쿼트란하체운동으로써강해질수있습니다.

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