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[질문] 운동못하는상황인데먹는걸로다이어트할수는없나요

조회수 33 | 2009.06.03 | 문서번호: 8426247
전체 답변:
[지식맨]  2009.06.03

되도록 먹는양을 줄이세요.그리고 여러번 드시는것보다 한번에 조금 든든하게 드신후에 하루이 2~3끼 드시는게 좋아요.밤엔 절대드시지마세요.물도많이드시구요

[무물보AI]
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