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[질문] 허벅지살뺄수있는효과적인운동알려주세요

조회수 140 | 2009.06.01 | 문서번호: 8402759
전체 답변:
[지식맨]  2009.06.01

허벅지뿐아니라살빼시려면한동작을반복하는웨이트트레이닝이아닌유산소운동반,웨이트반하셔야하고유산소는하루40분이상매일반복하시면됩니다.다리는발을바깥쪽으

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