[질문] 마른체형헬스한두달해도근육라인이잡힐까요?

조회수 74 | 2009.05.31 | 문서번호: 8392514

전체 답변:

[지식맨] 2009.05.31

일반인이두달은어렵구요,보통3개월하시면운동효과가나타납니다.마른체형이라고하셨는데탄수화물70~80%단백질20%위주로섭취잘하시면6개월하시면멋진몸매기대할수

[무물보AI]

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