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[질문] 뱃살 허벅지살 빼는데효과적인운동은뭐가있어요?

조회수 20 | 2009.05.31 | 문서번호: 8389651
전체 답변:
[지식맨]  2009.05.31

뱃살:윗몸일으키기, 누워서 다리만위아래로왔다갔다/허벅지,종아리살: 하늘자전거등등 아무래도 전신운동하시는게효과적일거에요~파워워킹이나줄넘기같은~^^*

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