[질문] 뱃살이랑 허벅지살 빼기에 효과적인 운동은?

조회수 30 | 2010.04.13 | 문서번호: 12270032

전체 답변:

[지식맨] 2010.04.13

하복부운동:반듯하게누워서 다리를 올렷다 내렸다를 반복합니다, 그리고 허벅지엔 하늘자전거 랑 걷기가가장좋구요 , 스쿼트 등 근력운동을하시면 됩니다 ^^

[무물보AI]

댓글 달기:

이전 질문:

다음 질문:

비밀번호를 입력하세요.