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[질문] 팔뚝살 빼는 방법은?

조회수 26 | 2009.05.29 | 문서번호: 8371658
전체 답변:
[지식맨]  2009.05.29

덤벨운동과팔뚝스트레칭을반복적으로운동하는방법이가장좋구요.어깨넓이로벌린다음양손으로수건을잡고뻗은다음뉘운s자로해줴요^^저도해서빠졌써요~~

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