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[질문] 집에서하는허벅지뒤쪽살집중적으로빼는운동알려주세요

조회수 56 | 2009.05.29 | 문서번호: 8371582
전체 답변:
[지식맨]  2009.05.29

하늘자전거가 허벅지에 최고래요!일단누은다음 엉덩이~허리에베개를놓고발이공중에뜬상태로자전거타듯이원을그려주세요.20분이상매일매일하셔야효과가있습니다

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