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[질문] 복식호흡 어떻게하나요

조회수 17 | 2009.05.27 | 문서번호: 8353269
전체 답변:
[지식맨]  2009.05.27

일단 숨을 크게 들이마십니다. 자신의 한계 이상으로 숨을 들이마쉬고 내쉬세요..참, 들이마쉴때는 배가 볼록하게 나오고 내쉴때는 들어가야 합니다 .

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