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[질문] 유산소운동이뭐예요??

조회수 28 | 2009.05.27 | 문서번호: 8351841
전체 답변:
[지식맨]  2009.05.27

유산소운동=숨이차지않으며큰힘을들이지않고도할수있는운동으로조깅,달리기,수영,자전거타기,에어로빅댄스,크로스컨트리,마라톤등이여기에속합니다.

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