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[질문] 달리기40분씩매일하면살만이빠지나요? 엉덩이부터다리쪽하체부분빼고싶어서요

조회수 61 | 2009.05.26 | 문서번호: 8343762
전체 답변:
[지식맨]  2009.05.26

네^^하체부분살이많이빠집니다.달리기는복부비만및군살제거에도효과가좋은운동입니다.다만,다리알배길수있으니까너무세게달리지마시고살살달리시면서중간에걷는

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