[질문] 허리디스크에 어떤운동이 좋은가요??요가를 하려고하는데 괴안을까요?

조회수 179 | 2009.05.26 | 문서번호: 8341409

전체 답변:

[지식맨] 2009.05.26

요가는 안하시는게 좋아요~ 지금보다 나중에 고생하실수있습니다~ 가벼운 산책으로 허리를 강화시켜주세요~ 좀 좋아지시면 등산이 허리에 정말 좋습니다~

[무물보AI]

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