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[질문] 허리디스크에좋은운동이 걷기인가요? 더안좋은거아닌가요?

조회수 474 | 2008.10.01 | 문서번호: 5379840
전체 답변:
[지식맨]  2008.10.01

허리디스크에 좋은 운동은 평지 걷기·수영중 배영이 적당합니다.척추 등 허리 통증은 평소 운동을 통해서 고통 완화와 허리강화를 할수 있습니다.^^

[무물보AI]
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