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[질문] 스텝퍼운동하면 키크나요..? 만이클까요 ㅠㅠ??그리고하루에몇분정도하죠??

조회수 78 | 2007.09.17 | 문서번호: 834103
전체 답변:
[지식맨]  2007.09.17

유산소 운동인 스텝퍼는 근력쪽의 효과가 큽니다. 농구를 하면 키가 큰다고 하니 농구의 점핑운동을 꾸준히 해보세요 ^ ^

[무물보AI]
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