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[질문] 윗몸일으키기하면 뱃살 빠지나

조회수 54 | 2009.05.26 | 문서번호: 8337282
전체 답변:
[지식맨]  2009.05.26

윗몸일으키기는복근강화운동이며,뱃살을빼는운동이아니랍니다. 뱃살뿐아니라모든체지방을빼기위해서는유산소운동이최고입니다^^

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