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[질문] 계단오르기랑달리기하면알생기나요? 생기면알빼는방법좀알려주세요

조회수 58 | 2009.05.26 | 문서번호: 8333612
전체 답변:
[지식맨]  2009.05.26

알생겨요~발뒤꿈치를최대한올린상태에서무릎을굽히는방법이있구요.또한종아리살빼는방법에는가벼운워킹이나스트레칭마사지가효과적입니다!굵어지지않는답니다^^

[무물보AI]
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