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[질문] 팔살빨리빼는방법알려주세요

조회수 20 | 2009.05.25 | 문서번호: 8323104
전체 답변:
[지식맨]  2009.05.25

하루아령운동20분씩하기,두팔을앞으로쭉뻗어털어주기(흔들기)동작반복,수건잡고팔돌리기동작반복,시간날때마다팔뚝근육을손으로주물럭하면지방분해에도움됩니다

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