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[질문] 종아리살빼기중단기간에효과볼수있는운동추천좀요

조회수 43 | 2009.05.23 | 문서번호: 8298845
전체 답변:
[지식맨]  2009.05.23

1.벽이나나무를 짚고서서 한쪽다리를 살짝굽히고다른쪽다리를 쭉뻗는다. 2.양팔꿈치를 벽에붙이고 앞쪽다리는 구부리고뒤쪽다리는 쭉펴서근육을 스트레칭한다.

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