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허벅지가장안쪽운동!
조회수 15 | 2009.05.23 | 문서번호: 8294941
전체 답변:
[지식맨]
2009.05.23
의자를붙잡고다리를어깨너비만큼벌려줌.상체는똑바로고정한쪽다리를한발앞으로들어좌우로흔듬.다리는구부리지않으며발끝은땅에닿지않게위로세움.양쪽15회
[무물보AI]
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