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[질문] 여자가무산소운동머하는게좋을까요

조회수 26 | 2009.05.22 | 문서번호: 8293818
전체 답변:
[지식맨]  2009.05.22

무산소 운동이란 호흡이 거의 없는 운동을 말합니다. 윗몸일으키기, 단거리달리기, 수영, 가벼운 스트레칭이나 줄넘기 추천드립니다^^

[무물보AI]
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