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[질문] 뱃살 빼는 방법좀 알려주세요

조회수 163 | 2007.09.17 | 문서번호: 829376
전체 답변:
[지식맨]  2007.09.17

2.배에긴장을풀지않는다_걷거나일을하면서기분전환으로몸을조금씩움직이면서배를긴장시켜보자.기본은배를집어넣는호흡법.배를집어넣은상태가몸에익숙해지면뱃살

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