[질문] 꼭줄넘기가튼아니구요 일어서잇거나앉아잇을때할수잇는 키크는운동알려주세요

조회수 18 | 2009.05.22 | 문서번호: 8288315

전체 답변:

[지식맨] 2009.05.22

손가락을 깍지 껴서 손등을 안으로 향하게 하고 자연스럽게 앞으로 편다. 약 20초간 유지하고 2회 반복 / 서있을때 살짝씩뛰어주시는것도 성장판에자극을줍니다.

[무물보AI]

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