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[질문] 줄넘기도 달리기처럼복근운동이되나요

조회수 24 | 2009.05.22 | 문서번호: 8287931
전체 답변:
[지식맨]  2009.05.22

복근운동은근육을키우는것인데줄넘기는유산소운동으로주로살을빼는목적이죠.윗몸일으키기와헬스등을하시고균형잡힌몸을만들기위해서줄넘기도병행해보세요.^^

[무물보AI]
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