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[질문] 윗몸일으키기 제데로하는 방법알려주세요!!

조회수 19 | 2009.05.21 | 문서번호: 8281468
전체 답변:
[지식맨]  2009.05.21

1등으로바닥을누르면서 몸을일으킵니다. 2팔꿈치가무릎에 닿을때까지 계속합니다 3천천히 등을 되돌리고 이것을반복합니다

[무물보AI]
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