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[질문] 집에서아랫뱃살빼는방법및허벅지살빼는법 윗몸일으키기하늘자전거훌라후프X

조회수 27 | 2009.05.21 | 문서번호: 8279242
전체 답변:
[지식맨]  2009.05.21

아침,점심,저녁챙겨먹되6시이후금식물도다량섭취금지하루물2리터이상왠만한거리는도보로걷되빠른걸음으로실생활에서운동을하고세끼식사는평소의반씩만먹는다.

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