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[질문] 하늘자전거가너무힘들어서그러는데2주동안해서보일정도로집에서허벅지살뺄방법?도구X

조회수 28 | 2009.04.22 | 문서번호: 7917841
전체 답변:
[지식맨]  2009.04.22

하늘자전거가효과적이긴하죠그거외에어깨보다넓게다리를벌리고(발끝을바깥으로향하게)기마자세로내려갔다가올라왔다가를30번이상반복3세트이상하셔야하고식이요

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