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[질문] 팔씨름힘 기르는법

조회수 31 | 2009.05.21 | 문서번호: 8278166
전체 답변:
[지식맨]  2009.05.21

팔씨름에서는첫째로손목힘,둘째로어깨힘입니다.손목힘을기르기위해선아령이좋습니다.다음으로어깨는팔굽혀펴기가좋습니다.좋은결과를얻을수있을거에요.^^

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