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[질문] 살을빼고싶은데 허벅지하고 가슴하고 엉덩이 빼고싶은데 어떤운동 어떻게 해야하는지

조회수 32 | 2009.05.20 | 문서번호: 8267874
전체 답변:
[지식맨]  2009.05.20

엉덩이똑바로선상태에서손벽에댄다음한쪽다리뒤로천천히올려보시고허벅지책상의자잡은채똑바로서신다음한쪽다리를옆으로들어다가다시제자리로오는방법이 있어요

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