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[질문] 새벽에운동하는거랑저녁에운동하는거중에어떤게살빼는데더좋아요?

조회수 111 | 2009.05.20 | 문서번호: 8267864
전체 답변:
[지식맨]  2009.05.20

야간에하는(오후7시이후)운동이더효율적.이유는부신피질호르몬과갑상선호르몬이신진대사를증가시키며신체의각성도를높여운동효과를증대시키기때문이랍니다^^

[무물보AI]
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