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[질문] 살빼는데 아침새벽에운동하는거랑 밤에운동하는거랑 뭐가더좋아요?

조회수 32 | 2009.02.14 | 문서번호: 7074088
전체 답변:
[지식맨]  2009.02.14

아침입니다.자면서도호흡을하듯이자면서도열량이소모가됩니다.이공복상태에서운동을하게되면지방에서에너지를쓰게됩니다.그래서아침에다이어트효과가좋습니다.

[무물보AI]
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