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[질문] 운동을하고1시간안으로아무것도먹지말라는데..운동하고바로물만먹어도살이찌나요??

조회수 219 | 2007.05.20 | 문서번호: 82555
전체 답변:
[지식맨]  2007.05.20

잘못된 상식입니다. 물은 충분하게 마셔줘야 합니다. 왜냐하면 물섭취가 충분히 되야 신진대사가 활발히 이뤄지고, 그래야 기초대사 에너지 소비율이 높아집니다.

[무물보AI]
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