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[질문] 일주일에7키로빼려면 아침점심저녁 식단좀

조회수 52 | 2009.05.19 | 문서번호: 8253616
전체 답변:
[지식맨]  2009.05.19

고객님,일주일에 7kg는 거의 무리입니다.그래도 많이 빼시려면 3끼 식단을 닭가슴살1덩어리+야채반찬+과일한조각 만 드셔가면서 유산소운동을 마니해줘보세요~

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