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[질문] 7일동안4KG을뺄건데(키159체중46)어떻게하면되요??급해요ㅜㅜ살안빼면죽어요..

조회수 35 | 2009.05.18 | 문서번호: 8246272
전체 답변:
[지식맨]  2009.05.18

단식이가장빠르지만요요현상때문에좋지않구요.식사량을최소한으로줄이시고운동을1주일동안꾸준히해주셔야합니다.(줄넘기,조깅,훌라후프고루고루),물많이드세요

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