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[질문] 하루에 줄넘기 천번하면 이주일만에 몸무게 몇 감량하나요?

조회수 38 | 2009.05.18 | 문서번호: 8238294
전체 답변:
[지식맨]  2009.05.18

개인에 따라 다르지만, 식이요법 조절 하시지 않고 단지 줄넘기를 하루에 천번 이주일 가량 하시게 되면 1~2kg정도 감량하실 수 있습니다.^^

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